NLZ - Training auf dem Speedcourt

NLZ - Training mit Speedcoach Niels Grell

Gestern startete das regelmäßige Training der D-Junioren auf dem Speedcourt.
Sternenlauf, Speedchase mit 2 Farben und Paare merken waren die ersten 3 Trainingsprogramme.

Trainingsschwerpunkte waren in dem Fall, Reaktionsvermörgen, Schnelligkeitstraining, Verarbeiten von neuen Aufgabenstellungen und schnelles, richtiges entscheiden dementsprechend auf dem Feld.
Sowie die aktuelle Leistungsfähigkeit nach Belastungen, die Konzentrationsfähigkeit auf die nächste Aufgabe schnell wieder zu erreichen.

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